【2020夏】ディズニー熱中症まとめ！暑さ対策グッズ5選も！

しろまる

真夏の東京ディズニーリゾートでは、暑さ対策や熱中症対策は欠かせません。暑さに負けて楽しめない…なんてことにならないように、暑さ対策のグッズや熱中症対策の具体的な方法をまとめてみました。この夏ディズニーに行く予定の方は必見です！

こんにちは、しろまるです。

夏休みを利用してディズニーに遊びに行く！という方も多いのではないでしょうか。
今年は猛暑だと連日報道されていますが、夏のディズニーでも熱中症＆暑さ対策は欠かせません◎

ディズニーに遊びに行くと、大半の時間を屋外で過ごすことになりますよね。
そこで今回は、真夏のディズニーですべき熱中症対策の方法と暑さグッズをご紹介します！

せっかくのディズニーで体調を崩したりすることのないように、是非最後までチェックしてみてくださいね。

・ディズニー熱中症＆暑さグッズ
・ディズニーでの熱中症対策6選
　- 熱中症①：十分に睡眠を取る
　- 熱中症②：こまめに水分補給をする
　- 熱中症③：ポテトを食べる
　- 熱中症④：水を浴びる
　- 熱中症⑤：濡れたタオルを首にかける
　- 熱中症⑥：自動販売機の場所を知っておく
・ディズニーで使える暑さ対策グッズ5選
　- 暑さグッズ①：ミストファン
　- 暑さグッズ②：サングラス
　- 暑さグッズ③：ポータブルクッション
　- 暑さグッズ④：ボディシート
　- 暑さグッズ⑤：ディズニー公式アプリ

ディズニー熱中症＆暑さグッズ

ラケッティのソフトクリーム

真夏の東京ディズニーリゾートは、とにかく暑い！

東京ディズニーリゾートは海に近い立地なので、直射日光だけでなく湿気も多いのです。
そこで1日中遊ぶということは、長時間直射日光と熱風にさらされることになります◎

筆者も真夏のディズニーで、暑さに負けて全く楽しめなかった経験があります。
熱中症にこそなりませんでしたが、暑さ対策をしておくべきだったと後悔しました。

炎天下で過ごす1日は、熱中症になってしまうリスクも高まります。
命に関わる危険性もあることから、対策はきちんと行っておきましょう。

ディズニーでの熱中症対策6選

ディズニー夏祭り

次は、ディズニーでの熱中症を予防する具体的な方法をご紹介します。

熱中症①：十分に睡眠を取る

寝不足のまま灼熱のディズニーへ出かけるのは危険です。
熱中症は日常の健康状態も大きく影響します。

夏のディズニーは想像以上に体力を消耗するので、パークへ行く前日は可能な限りたくさん寝るようにしてください◎

熱中症②：こまめに水分補給をする

水分補給は熱中症対策の基本ですね。
汗をかいてから水分を補給するのでは遅いと言われています。

理想は、10分おきくらいに少しずつ水分を補給することです！

・【ディズニーの自動販売機】場所・種類・設置の理由まとめ！電子マネーに対応！限定デザインのペットボトルも！

熱中症③：ポテトを食べる

チップとデール

パークフードとして人気のポテト。
実は、ポテトは熱中症対策にぴったりな食べ物なんです☆

じゃがいもに含まれたカリウムには、水分のバランスを整える働きがあります。
さらにポテトには塩もかかっているので、塩分補給までできてしまうんです！

熱中症④：水を浴びる

特に子供におすすめの熱中症対策は、水を浴びること！
パーク内にはミストが設置されている場所がいくつかあります◎

また、夏限定のショー

「パイレーツ・サマーバトル”ゲット・ウェット！」

で、楽しく水を浴びるのも熱中症対策になりますよ。

ディズニーシーのアトラクションアクアトピアの「びしょ濡れバージョン」もおすすめ！

ミストが設置されている場所一覧（一例）

【ディズニーランド】
・スイスファミリー・ツリーハウス横（アドベンチャーランド）
・クリスタルパレス・レストラン横（アドベンチャーランド）
・クイーン・オブ・ハートのバンケットホール横（ファンタジーランド）
・ギャグファクトリー / ファイブ・アンド・ダイム横（トゥーンタウン）

【ディズニーシー】
・アクアトピア前のディズニーシー・エレクトリックレイルウェイ高架下（ポートディスカバリー）
・グロットフォト＆ギフト横（マーメイドラグーン）
・プロメテウス火山近く（ミステリアスアイランド）
・インディ・ジョーンズ・アドベンチャー：クリスタル・スカルの魔宮近く（ロストリバーデルタ）