【2026年5月】ディズニー混雑予想！空いている日・混んでいる日はいつ？ゴールデンウィークの混雑は？

こんにちは！
ディズニーランド＆シーに行くのが大好き♪かなざわまゆです。

5月といえばゴールデンウィーク！
外でも過ごしやすい季節となり、家族や友人とパークに遊びにいこうと計画している方も多いのではないでしょうか？

今回は、2026年5月のディズニー混雑予想と開催中のイベントを徹底ガイド！
空いている日や混雑している日はいつなのか、ディズニーチケットの値段設定やイベント開催スケジュールをもとに予想していきますよ。

ぜひチェックして、パークに行く計画を立てる際の参考にしてください！

2026年5月のディズニー混雑予想カレンダー

2026年5月のディズニー混雑予想カレンダー

空いている日はいつ？

2026年5月でディズニーが最も空いている日は、11日(月)〜14日(木)と予想します！

ゴールデンウィーク直後の週の平日は学校や仕事を休む人が比較的少ないので、毎年狙い目なんですよ◎

とはいえ、5月の混雑状況は天候にも左右されるので、この4日間の中でも曇りや雨予想の日を狙うと、特に空いているパークを楽しめるでしょう。

混んでいる日はいつ？

2026年5月のディズニーが最も混んでいる日は、5月2日(土祝)～5日(火祝)と予想します！

5月の混雑を考えるうえで、ゴールデンウィークは欠かせません。
なかでも土日と祝日による連休には、ファミリーや遠方からのゲストが集中すると考えられます。

ゴールデンウィーク最終日の6日(水祝)は家にいたい方や移動日にする方も多いため、最終日を除いた2日(土祝)〜5日(火祝)が特に混雑注意です！

また、今年は7日(木)、8日(金)が連休と土日に挟まれる形となり、続く9日(土)～10日(日)まで混雑が予想されます。

2026年5月の混雑予想のポイント

2026年5月の混雑具合は？

2026年5月のディズニーランド&ディズニーシーの混雑を予想するポイントは以下の3つです。

①ゴールデンウィーク
②運動会などの代休
③パルパルーザ第4弾などの各イベントの開催

ゴールデンウィーク中に行くならいつ？

先述のとおり、世間的に休みの人が多いゴールデンウィークは混雑が予想されます。
一方で、予定が合わせやすいこともあり、「連休だからこそ遊びに行きたい！」という人も多いですよね。

もしゴールデンウィーク周辺でパークに行くなら、土日と祝日の間に挟まれた5月7日(木)、8日(金)や、5連休最終日の5月6日(水祝)、5月10日(日)がおすすめ◎
5月7日(木)、8日(金)は平日なので、他の日と比べれば混雑が落ち着いている可能性が高いです。

そして、5月6日(水祝)や5月10日(日)は、翌日の仕事や学校に備えて「家でゆっくり過ごそう」と考える人も多いはず。
「空いている」とは言えないものの、ゴールデンウィーク周辺に遊びに行くのであれば5月6日(水祝)、7日(木)、8日(金)、10日(日)あたりを狙ってみてください！

月曜日は運動会代休による混雑注意！

ゴールデンウィーク以外に注意したいのが、5月後半の運動会シーズン。

土日に運動会を開催した場合、月曜日を代休とする学校が多く、月曜日はファミリーの来園が増える傾向にあります。
平日だと思って安心していたものの、「意外に混んでた…！」という場合もあるので注意しましょう。

先述の通り、平日の中でも特に混雑を避けたいなら、週の真ん中である火曜日・水曜日・木曜日がおすすめですよ♪

各イベント開催は混雑に影響する？

2026年5月のパークは、ディズニーランドでパルパルーザ第6弾「ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド」、ディズニーシーで25周年イベントや「フード＆ワインフェスティバル」など、イベントがたくさん開催されています。

ただし、これらは4月から始まっているイベント。
よって、5月にはイベント目的で訪れるゲストの波は少し落ち着くと考えられます。

イベント開催による混雑の影響は、そこまでないと言えるでしょう。

時短営業日は空いてる！？

2026年5月は、ディズニーシーで1回のみ時短営業日があります。

時短営業日は遊べる時間が短くなってしまい、さらにビリーヴやエレクトリカルパレードなどの夜のエンターテイメントが開催されないこともあり、比較的混雑しにくい傾向です。

夜まで滞在できない方や、早めに帰りたいお子様連れの方にとっては、パークが空いていて過ごしやすい日ですよ◎

2026年5月の混雑対策法

2026年5月におすすめの混雑対策法をご紹介します。

①ハッピーエントリー

「ハッピーエントリー」とは、ディズニーホテル宿泊者が、一般ゲストよりも15分早くパークに入園できる特典です。

15分間という短い時間ですが、人の少ないパークを満喫できるのはもちろん、アトラクションのスタンバイ列に一般ゲストよりも早く並ぶことができます。
スタンバイ列の前の方に並べるので、人気アトラクションを短いアトラクションで楽しめますよ♪

スタンバイパス・プライオリティパスの取得、エントリー受付、プレミアアクセスの購入を一般ゲストよりも早く行えるというメリットもあります♪

②ディズニー・プレミアアクセス

美女と野獣“魔法のものがたり”のプレミアアクセス

ディズニー・プレミアアクセスは、対象アトラクションやショー・パレードを短い待ち時間で体験できる有料サービスです。

ファンタジースプリングスの新アトラクション、「美女と野獣“魔法のものがたり”」や「ソアリン」などの大人気アトラクションの待ち時間を短縮したい方は、プレミアアクセスの利用も選択肢に入れてみてください！

▼ディズニー・プレミアアクセスの詳細はこちら
・【ディズニープレミアアクセス】実際に利用して分かった使い方・買い方、支払い方法、料金など徹底解説！

2026年5月の開催イベント

2026年5月のディズニーで楽しめる、開催中のイベントをご紹介します！

◆パルパルーザ第6弾「ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド」(ランド限定)

「ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド」

4月9日(木)より、ディズニーランドではパルパルーザ第6弾「ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド」がスタートしています！

パークは、『シュガー・ラッシュ』のヴァネロペが思い描いたお菓子の世界に♪
“カラフルなすべてがお菓子でできたリゾート”がコンセプトのパレードや、カラフルで甘いスウィーツの世界をイメージしたデコレーション、スペシャルグッズが登場します。

また、ポップでカラフルなスウィーツやドリンクは、見た目も味も楽しめること間違いなし！
お菓子の世界で素敵なひとときをお過ごしください♡

・【ヴァネパル2026】パルパルーザ第6弾 「ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド」最新情報！

◆イッツ・ア・スモールワールド with グルート(ランド限定)

「イッツ・ア・スモールワールドwithグルート」

2025年1月15日(水)～2025年6月30日(月)の期間で行われたイッツ・ア・スモールワールドのスペシャルプログラム「イッツ・ア・スモールワールド with グルート」が再登場！

アトラクションでは、映画『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』でお馴染みのグルートがスーパーヒーローの仲間たちと地球でバケーションを過ごしている様子を楽しめます。

【開催期間】2025年12月27日(土)～2026年6月28日(日)

・【体験レポ】イッツ・ア・スモールワールドwithグルートはどんなアトラクション？登場するマーベルキャラは誰？

◆スター・ツアーズ特別バージョン(ランド限定)

スター・ツアーズ特別バージョン

スター・ウォーズの最新映画『スター・ウォーズ／マンダロリアン・アンド・グローグー』の公開を記念し、アトラクション「スター・ツアーズ：ザ・アドベンチャーズ・コンティニュー」が特別バージョンになって登場！

期間中は、映画に登場する賞金稼ぎのマンダロリアンと、フォースの力を秘めた子どもであるグローグーからの通信を受け、ゲストは予測不能な宇宙旅行を楽しめます♪

ランダムで登場していたマンダロリアンとグローグーに必ず会える特別バージョンを、この機会にぜひ体験しましょう！

【開催期間】2026年4月23日(木)〜2026年6月30日(火)

・【スター・ツアーズ徹底解説】限定含む全ルートとレアシーンのパターンまとめ！混雑・スパイの選ばれ方・グッズなど

◆ディズニーシー25周年イベント「スパークリング・ジュビリー」(シー限定)

(C)Disney

東京ディズニーシー25周年“スパークリング・ジュビリー”

2026年9月4日で開園25周年を迎えるディズニーシー。
今年4月から約1年間にわたって、アニバーサリーイベント「東京ディズニーシー25周年“スパークリング・ジュビリー”」が開催されます！

さまざまな“海の魅力”から着想を得た「ジュビリーブルー」をテーマカラーに、華やかな装飾や光の演出がパーク全体を彩ります。

青色を基調としたスペシャルグッズや、祝祭感のあるスペシャルメニューはもちろん、メディテレーニアンハーバーでのエンターテイメントや、ウォーターフロントパークでの新規ステージショーも！

アニバーサリーらしい華やかな雰囲気を楽しみながら、ディズニーシーの開園25周年をお祝いしましょう♪

・【2026/4/15〜】ディズニーシー25周年イベント「スパークリング・ジュビリー」最新情報！ショー、グッズ、フードなど全プログラムまとめ

◆ダッフィー＆フレンズのファインド・ユア・ビューティフル・ブルー！(シー限定)

(C)Disney

ダッフィー＆フレンズのファインド・ユア・ビューティフル・ブルー！

開園25周年を迎えるディズニーシーにて、4月から始まる新しいダッフィー＆フレンズのイベントは「ダッフィー＆フレンズのファインド・ユア・ビューティフル・ブルー！」。

青色探しをテーマにしたグッズやスーベニア付きメニューが登場します♪
ダッフィー＆フレンズと一緒に、ディズニーシーのアニバーサリーイヤーを盛り上げましょう！

【開催期間】2026年4月14日(火)〜2027年3月31日(水)

・【4/14〜】ダッフィー＆フレンズのファインド・ユア・ ビューティフル ・ブルー！ディズニーシー25周年のダッフィーグッズ

◆フード＆ワインフェスティバル(シー限定)

東京ディズニーシー・フード＆ワイン・フェスティバル

2024年から2年連続で開催されている「フード＆ワインフェスティバル」が、2026年も開催中！

世界各国を旅している気分で、アルコールやソフトドリンク、フードを楽しめるイベント。
今年は新たに、『レミーのおいしいレストラン』の雰囲気を感じられるデコレーションやスペシャルメニュー、スペシャルグッズが登場しますよ♪

また、ファンタジースプリングスの一部のレストランでも限定メニューが登場し、すべてのエリアで食の祝祭を楽しめます！
各テーマポートを巡りながら、美味しい食事を堪能してくださいね♡

【開催期間】2026年4月15日(水)〜2026年6月30日(火)

◆首都圏ウィークデーパスポート(期間限定）

首都圏ウィークデーパスポート

パークでは、期間限定で「首都圏ウィークデーパスポート」が販売されています。

対象期間中、首都圏(東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、群馬県、栃木県、山梨県)に在住の方は、通常よりお得にパークを楽しめますよ♪
この機会にぜひ、家族や友人との来園を計画してみてはいかがでしょうか？

・【ディズニー】首都圏ウィークデーパスポート2026！値段&買い方まとめ！

まとめ

2026年5月のディズニー混雑予想と楽しみ方についてご紹介しました！

5月はゴールデンウィークがある1～2週目までが混雑注意。
ゴールデンウィーク明けが狙い目となりそうです。

また、土日は混雑しやすいので、可能な限り平日に予定を調整して訪れるのがおすすめですよ。

パークではディズニー・パルパルーザの第6弾や、ディズニーシーのアニバーサリーイベントなど、イベントが盛りだくさん！
ぜひ家族や友人と訪れて、パークで楽しいひとときを過ごしてください◎